Inhouse Resilienztrainer:in für Erwachsene

Im Rahmen dieser Ausbildung erlernen Sie, wie Sie Menschen in herausfordernden Zeiten dabei helfen, widerstandsfähig, lösungsorientiert und ressourcenorientiert und mental gesund zu bleiben. Sie erhalten geeignetes Handwerkszeug und erlernen Methoden, durch die Sie andere Menschen dabei unterstützen, sich neue Kompetenzen anzueignen, indem Sie ihnen dabei helfen, Herausforderungen als Chancen sehen.

Resilienz umfasst das Stärken erlernter Schutzfaktoren:

  • Selbstreflektion
  • Rollenverständnis
  • Verantwortung
  • Akzeptanz
  • Realistische Optimismus
  • Lösungsorientierung
  • Zielfindung
  • Netzwerk
Blume an Küste

Warum Resilienztraining für Erwachsene?

Resiliente Menschen…

  • kennen und nutzen ihre Ressourcen
  • überwinden aus eigener Kraft Rückschläge und sind Gestalter:innen des eigenen Lebens
  • sind im Allgemeinen stressresistenter
  • agieren lösungsorientiert und gehen gestärkt aus Rückschlägen hervor
  • erleiden seltener psychische Erkrankungen
  • empfinden in der Regel mehr Glück im Leben

Inhalte

  • Historie der Resilienzforschung
  • Resilienzfaktoren
  • Abgrenzung der Resilienz zu anderen Disziplinen
  • Resilienz als Trainer:in selbst erfahren
  • Resilienztraining für Erwachsene gestalten
  • Supervision und Austausch zur Weiterentwicklung

Dauer

Innerhalb von 2-3 Monaten werden 4 Module absolviert.

  • Modul 1: Einstieg, Theorie und Selbstreflexion
  • Modul 2: Praxisübungen zur Resilienz für Erwachsene
  • Modul 3: Praktische Anwendung der Inhalte und Übungen
  • Modul 4: Supervision & Reflexion

Nach vollständiger Teilnahme an allen Modulen erhält jede(r) Teilnehmer:in vom Anqa-Institut ein Zertifikat.

Anmeldung

Anmeldung unter: info@anqa-institut.com